Vitaminas y minerales: 100 grs. de yerba mate cebados con 1 litro de agua contienen, aprox.:

Potasio 681.85 mg
Magnesio 167.60 mg
Calcio 60.25 mg
Hierro 0.33 mg
Sodio 4.57 mg
Fósforo 93.00 mg
Vitamina C 2.55 mg
Niacina 12.98 mg


Dos porciones de 50 grs. de Yerba Mate cubren buena parte de los requerimientos mínimos diarios recomendados:

El 55.9% de Magnesio
El 34.1% de Potasio
El 99.9% de Niacina
El 11.6% de Fósforo